-

Инфракрасная сауна: Польза и вред. Где купить. Цены.:

Впервые инфракрасные сауны стали использоваться в японской медицине, позднее ее полезное влияние на организм человека заметили и в Европе. Таким образом инфракрасные сауны появились и в России, они широко применяются в лечебных учреждения, оздоровительных центрах, санаториях, фитнес-центрах, салонах красоты и т.д. Все большую популярность инфракрасная сауна приобретает у частных клиентов дома (квартиры, загородные дома).
Инфракрасная сауна

Польза инфракрасной сауны.

Регулярное посещение инфракрасной сауны способствует оздоровлению организма в широком списке различных заболеваний. В отличии от традиционной сауны, находится в инфракрасной сауне рекомендуется в сидячем положении. Каждый сеанс должен длиться 30 минут, после чего необходимо принять теплый душ. Для компенсации потерянной в процессе потения влаги, после посещения инфракрасной сауны рекомендуется обильное употребление зеленого чая, чистой или минеральной воды.

Улучшение кровообращения.
Под воздействием инфракрасного тепла происходит укрепление стенок сосудов и снижения уровня холестерина в крови. При регулярном и правильном посещении инфракрасной сауны снижается риск таких заболеваний как инфаркт, инсульт и др. Кроме того инфракрасная сауна нормализует артериальное давление.

Нормализация нервной системы.
Инфракрасная сауна нормализует нервную систему человека, помогает лучше справиться с депрессиями и стрессами тем самым устраняя сопутствующие недуги, такие как бессонница, головные боли и т.д. Кроме того, прием инфракрасных ванн помогает улучшить общее эмоциональное состояние человека в целом.

Повышение иммунитета.
Регулярное посещение инфракрасной сауны повышает иммунитет, что особенно актуально в осенний, зимний и весенний периоды, когда организм наиболее подвержен простудным заболеваниям.

Расслабление и восстановление организма.
Инфракрасное тепло хорошо восстанавливает утомленный организм, способствуя выводу молочной кислоты, которая образуется при физических нагрузках, а улучшение кровообращения снимает усталость. Именно поэтому все спортсмены восстанавливаются после тяжелых тренировок в сауне.

Похудение и снижение веса.
Потоотделение в инфракрасной сауне проходит в 2-3 раза интенсивнее чем в финской или русской парной, организм активно очищается от шлаков, токсинов и жира. Активно сжигаются калории, одно посещение инфракрасной сауны заменяет 10-километрову пробежку. Максимальный эффект похудения наблюдается при регулярном посещении инфракрасной сауны совместно с правильным диетическим питанием.

Восстановление кожных покровов.
Принимать инфракрасные ванны рекомендуется для людей с различными дерматологическими заболеваниями: дерматиты, экземы, угри, прыщи, перхоть и другие. В совокупности с правильным питанием, инфракрасная сауна помогает эффективно бороться с целлюлитом.

Лечение болезней ЛОР и суставов.  
Посещение инфракрасной сауны помогает избавиться от практически всех, в том числе хронических заболеваний уха, горла, носа. Прогрев тела под воздействием инфракрасных лучей оказывает положительный эффект при проблемах с суставами.

Обмена веществ. Активное выведение токсинов и шлаков из организма помогает нормализовать и улучшить обмен веществ, что улучшает и поддерживает здоровое состояние человека в целом.
 

Вред инфракрасной сауны.

Доказано, что посещение инфракрасной сауны приносит положительный эффект для организма человека, благотворно влияет на его здоровья, но не для каждого посещение инфракрасной или традиционной сауны рекомендовано. Инфракрасное тепло не наносит никакого вреда организму, но каждый человек индивидуален и его организм имеет индивидуальные особенности. Для кого-то даже незначительное повышение температуры не переносится, если в процессе посещения сауны, Вы чувствуете какие-либо недомогания (головокружение, жжение кожи) или заметили аллергические реакции на разогрев тела, то прием сауны необходимо прекратить. Кроме индивидуальной непереносимости организма на повышение температуры есть ряд заболеваний с которыми посещение инфракрасной сауны не рекомендуется или противопоказано совсем:
- Заболевания сопровождаемые повышением температуры тела;
- Инфекционные заболевания;
- Посттромбофлебитический синдром;
- Гнойные процессы;
- Кахексия;
- Болезни почек и печени;
- Кровотечения (в том числе менструальные);
- Некоторые формы туберкулеза;
- Злокачественные опухоли (доброкачественные с осторожностью);
- Другие болезни, находящиеся в острой стадии.
 
Противопоказания для посещения сауны так же имеют беременные и женщины с силиконовыми имплантатами. При наличии каких-либо сомнений по возможности посещать сауну, обратитесь за консультацией к врачу.
 

Где купить инфракрасную сауну. 

Купить инфракрасную сауну в Санкт-Петербурге не составляет труда. Инфракрасные сауны представлены на рынках, торговых комплексах, строительных гипермаркетах и интернет-магазинах. Где же лучше купить? Без сомнений, приобретать инфракрасную сауну лучше в специализированных организациях, поскольку, как привило, там используются более надежные и проверенные оборудование и материалы:
Инфракрасные излучатели - наиболее слабое место в сауне, именно их выход из строя является самой распространенной поломкой в инфракрасной сауне. Непрофильные магазины и организации не держат на складе запасных частей и не имеют квалифицированных сотрудников способных произвести ремонт Вашей сауны, именно поэтому покупку инфракрасной сауны лучше сделать у специализированного продавца. Производителя лучше выбрать из японского или европейского. Китайские производители привлекают низкой ценой и таким же качеством, поэтому от такой покупки лучше отказаться, если планируете пользоваться сауной не один год. Японские производители мало популярны из-за высокой цены, поэтому оптимальным вариантом будет производство Европы, лидерами традиционно является Финляндия.Качество древесины и других материалов мало влияет на эксплуатационные свойства сауны, здесь вопрос касается только эстетичности и красоты. Хорошая древесина задает статус Вашей сауне и дольше сохраняет свой первоначальный внешний вид.
 

Инфракрасная сауна. Цена.

Эконом сауна: от 95 000 рублей
Цена инфракрасной сауны на сегодняшний день начинается от 85 000 – 90 000 рублей за одноместные инфракрасные кабины эконом-класса. Встречаются более варианты с более низкой ценой, но качество и производители таких кабин вызывают большие сомнения.

Бюджетная сауна: 150 000 - 500 000 руб
Цена инфракрасных кабин бюджетного класса варьирует в пределах 150 000 – 500 000 рублей. Такие кабины могут вмещать от 1 до 5 человек, могут быть оборудованы аудио и свето-терапией, сделаны из качественных материалов и обладают красивым дизайном.

Премиум: от 500 000 руб
В премиум-классе стоимость инфракрасной сауны стартует с отметки 500 000 и может увеличиваться в несколько раз в зависимости от применяемых материалов и комплектующих. Как правило такие сауны изготавливаются под индивидуальный заказ по проекту дизайнера.
 

Инфракрасная сауна. Отзывы.

Отзывы о инфракрасных саунах встречаются как положительные так и отрицательные. Подавляющее большинство отзывов положительные и они описывают все эффекты, приносящие пользу от инфракрасной сауны представленные выше. В отритцательных отзывах люди жалуются либо на свои противопоказания, о которых конечно же надо было прочесть в интернете или узнать у врача еще до посещения сауны, либо сравнивают с традиционной и указывают на разницу ощущений. Ни в одном ни в другом случае нет смысла спорить, все верно:

- если есть противопоказания, посещать сауну не нужно
- у традиционной и инфракрасной сауны совершенно разный принцип работы, поэтому привычные ощущения получаемые в финской сауне или русской парной Вы не получите находясь в инфракрасной кабине.
 

Преимущества инфракрасной сауны.

Мобильность и компактность. В сравнении с традиционными саунами, инфракрасные более мобильны и компактны, поскольку не требуется место для установки печи и прием сауны происходит в положении сидя. Минимальный размер занимаемой площади всего 0,8 м.кв. (900х900 мм).

Скорость прогрева.
Инфракрасная сауна прогревается всего за 10-15 минут, когда для выхода на оптимальный температурный режим традиционной сауне требуется не менее 50 минут.

Экономичность.
Инфракрасные сауны в среднем потребляют в 2 раза меньше электроэнергии, чем традиционные сауны с электрической печью. А учитывая скорость прогрева, то в итоге можно сэкономить расход электроэнергии в 3 раза. В зависимости от размеров, инфракрасная сауна может потреблять 1,5 – 3 кВт электроэнергии, когда на прогрев и поддержание температуры в традиционной сауне таких же размеров требуется 3-6 кВт. Зачастую в городских квартирах мощность подачи электроэнергии ограничена 3-4 кВт на одну квартиру и покупка инфракрасной сауны в таком случае единственно-возможный вариант пользоваться сауной в квартире.

Минимальные противопоказания.
По сравнению с финской сауной и русской парной, инфракрасные сауны имеют горазда меньший список противопоказаний. Температура в инфракрасной составляет 45-55 градусов, что позволяет пользоваться ее людям пожилого возраста, детям и людям с заболеваниями, при которых противопоказаны более высокие температуры.

Широкий терапевтический эффект.
Инфракрасное тепло, прогревая тело человека на глубину 4 см (в традиционных саунах тело прогревается на 1,5см), дает положительный эффект при лечении более широкого списка недугов и болезней.

Частота использования.
Благодаря более низкой температуре парения, организм не испытывает таких нагрузок и стрессов как традиционной сауне, поэтому пользоваться инфракрасной сауной можно ежедневно, соблюдая лишь длительность сеанса в 30 мин.
 
harvia-spb | Калькулятор сауны